经络穴位, 一日一学——归来, 腹痛、闭经按归来

归来穴

【命名】归,还的意思。来,返的意思。归来指的是恢复和复原的意思。指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行。本穴物质为水道穴传来的地部经水,至本穴后因受冲脉外散之热,经水复又气化逆胃经上行,如流去之水复又归来,故名。

【精确定位】在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开2寸。

【自我取穴法】从耻骨联合上缘沿前正中线向上1横指,再水平旁开3横指处。

【主治】腹痛、阴睾上缩入腹、疝气、闭经、白带。

【配伍应用】

配大敦穴治疝气;

配三阴交穴、中极穴主治月经不调;

配太冲穴主治疝气偏坠;

配关元穴、三阴交穴主治月经不调、不孕症。

【一穴多用】

1. 按摩:以中间三指指腹垂直下按,由内而外按揉归来穴,每日早晚各按揉1~3分钟。

2. 艾灸:用艾条雀啄灸5~10分钟,一天一次。

小贴士:民谚有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。”可见夏天应该多吃面食。小麦味甘、性凉,夏天吃可以养心安神、益气除热。

 


posted @ 22-08-12 10:44  作者:admin  阅读量:
十分快乐8平台,十分快乐8官网,十分快乐8网址,十分快乐8下载,十分快乐8app,十分快乐8开户,十分快乐8投注,十分快乐8购彩,十分快乐8注册,十分快乐8登录,十分快乐8邀请码,十分快乐8技巧,十分快乐8手机版,十分快乐8靠谱吗,十分快乐8走势图,十分快乐8开奖结果

Powered by 十分快乐8 @2018 RSS地图 HTML地图